Diet Vlog กลับมาแล้ว! ทำอะไรถึงกู้หุ่นหลังอ้วนขึ้นได้? จะมาอัพเดทให้ฟังว่าช่วงนี้เราดูแลตัวเองยังไง ทั้งการกินการออกกำลังกาย Self-Care Routine ต่างๆ มีพาไปที่เที่ยวชิคๆ พาไปซื้อของเข้าบ้าน แจกสูตรอาหาร และ Workout Routine…More
จัดการตัวเองยังไงเวลาน้ำหนักขึ้น? มาทำ Diet Vlog อัพเดทหลังช่วงนี้พิมวานน.ขึ้นแล้ววค้าบบ ตั้งสติรับมือยังไงเวลาเสียความมั่นใจและวินัยไป ไม่ได้ vlog แบบนี้มานานมากเลยคิดถึงมากก ช่วงหลังเทศกาลแบบนี้คิดว่าหลายๆคนน่าจะเจอความรู้สึกคล้ายๆกัน ไม่เป็นไรเริ่มใหม่กันค่าาา . ☁️My Social Media…More
น้ำหนักขึ้นอ้วนขึ้นทำยังไง ถ้าไม่ออกกำลังกายจะดูแลหุ่นยังไง? อย่างที่ทุกคนรู้ว่าพิมวาเพิ่งไปทำศัลยกรรมจมูกมาเร็วๆนี้ ทำให้เราโดนสั่งงดออกกำลังกายไปก่อน ทีนี้ก็อ้วนขึ้นตามระเบียบจ้า 555 คลิปนี้จะมาอัพเดทไดเอทปัจจุบันที่เราใช้รับมือกับสถานการณ์ปัจจุบัน . #DietVlog #ลดน้ำหนัก #สู่หุ่นในฝัน #ลดความอ้วน . ☁️My Social…More
พิมวาน้ำหนักลด 3 โล! หลังจากน้ำหนักค้างมานานมากกก คลิปนี้จะมาเล่าให้ฟังว่าปรับอะไรถึงผ่านมาได้ มาอัพเดทชีวิตและหุ่นปัจจุบันให้ดูกัน พร้อมแจก Workout Routine และพาไปกินร้านโปรดช่วงนี้ . อยากดูแลสุขภาพ ลดน้ำหนักคุมแคล แต่ยังอยากกินหวาน 📍พิมวาแนะนำ…More
🍝สปาเกตตี้🍝 มื้อนี้ทำสปาเกตตี้กุ้ง🦐 💕💕วีธีทำง่ายๆ เลยค่ะ 💕นำเส้นสปาเกตตี้ไปลวกให้นิ่ม 💕นำพริกแห้ง กุ้ง ลงไปผัด 💕ใส่เส้นสปาเกตตี้ พริกไทยสด ปรุงรส 💕ตักใส่จานพร้อมทานค่าาา . . .…More
นี่คือคลิปแรกในภารกิจการปั้นหุ่นของนัตตี้นะคะ ครั้งนี้จริงจังกว่าครั้งไหนๆ อายุเยอะแล้วอยากดูแลตัวเอง แบบเต็มที่ อยากรู้ว่าจะสุดแค่ไหน อยากเห็นตัวเองหุ่นดี ผิวดี นัตตี้ถ่ายคลิปเก็บไว้ให้ดูตัังแต่เริ่ม จนถึงวันที่ 70 เลยค่ะ จะได้ดูการเปลี่ยนแปลงไปพร้อมๆกัน ผลลัพธ์ถือว่าพอใจมากเลยๆค่ะ หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนนะคะ #โลกโหดร้ายเราจึงต้องแข็งแรง…More
#Repost @gindee.gindee • • • • • • Keto friendly 😋 —————————————– 💚 แหล่งรวมอาหาร ขนม…More
. มอนิ่งสายๆวันเสาร์ครับ 🍞🧸✨ เช้านี้กับเมนู “ปังไข่ปังข้าวโพดเบคอนชีส” . วันนี้โอ๊ตใช้ขนมปังโฮลวีทงาดำ ไร้เนย นม น้ำตาล ไข่ไก่ จาก @mahapang.bkk 🥓🍳 .…More
บันทึกการกิน – Healthy & Balanced || Non-Restrictive วันที่ 251 : #lunch Try to Make Bento…More