🐭 18 min. easy Figur-Training | Ganzkörper-Workout im Stehen, ohne Geräte, auch für Einsteiger
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Dieses schnelle Ganzkörper Workout eignet sich perfekt für Deine tägliche Sportroutine. Sportwissenschaftlerin Nina führt Dich…More
she‘s back 🤍 und bei Gelegenheit wollte ich euch auch nochmal meinen Flyer zeigen (swipe)…More
Der Schulterpump von Donnerstag musste bildlich festgehalten werden😂. War auch der letzte Pump für eine…More
Kann man noch jenseits der 40 trainieren UND Erfolge haben? Massig sein? Muss man dann…More
Lange harte Woche check! Viel Arbeit viel nerv… Gute Trainings auch mit @gym_kon im neu…More
Hey ihr Lieben! Heute gibt es wieder ein Food Diary für euch. Ich zeige euch…More
Beine für diese Woche auch im kasten ☑️ Heut steht Schulter / Arme auf dem…More