पीठ दर्द को दूर करने के लिए प्रोफेसर डॉक्टर अल्ताफ सरकार की सलाह और व्यायाम देखें। अगर आपको यह वीडियो पसंद आया तो इसे लाइक, कमेंट और अपने दोस्तों के साथ शेयर करना न भूलें। इस वीडियो पर कमेंट करके अपनी प्रतिक्रिया दें. इस चैनल को सब्सक्राइब करें ▶️ वेबसाइट पर जाएं ▶️ पीठ दर्द से जुड़े अधिक वीडियो के लिए:- ► क्या आपको यह पता चल गया है? – ► ► করে করে ব্যথা ব্যথা হলে কি কি ► ► করবেন থাকলে কোমর ব্যথা হলে করবেন করবেন ► করবেন করবেন করবেন করবেন করবেন করবেন করবেন করবেন করবেন করবেন করবেন করবেন করবেন করবেন করবেন কি হলে করবেন হলে হলে হলে হলে ব্যথা ব্যথা ব্যথা ব্যথা ব্যথা ব্যথা ব্যথা ব্যথা ব্যথা ব্যথা ব্যথা কোমর ব্যথা কোমর ব্যথা কোমর কোমর কোমর কোমর কোমর কোমর কোমর কোমর কোমর কোমর কোমর করবেন কোমর করবেন করবেন ? ► क्या आपने कभी सोचा है कि यह ठीक है? – ► মোবাইল ব্যবহারে ঘাড়ের ভয়ঙ্কর সমস্যা সাম ধান- ► কোমর ব্যথায় বেল্ট ব্যবহারের সঠিক ► क्या आपके पास कोई विकल्प है? – मैं प्रोफेसर डॉ. अल्ताफ सरकार, एक भौतिक चिकित्सक और मस्कुलोस्केलेटल विकार विशेषज्ञ हूं, जो आपको बेहतर और मजबूत महसूस करने में मदद करने के लिए पीठ दर्द राहत अभ्यासों का यह सरल वीडियो लेकर आया हूं! पीठ दर्द और मजबूती के लिए इस घरेलू कसरत में मुद्रा, शरीर की जागरूकता, पेट के निचले हिस्से की ताकत और कूल्हे की स्थिरता में सुधार करने के लिए व्यायाम शामिल हैं, जो सभी स्वस्थ पीठ में योगदान करते हैं। बहुत बढ़िया. আলতাফ আলতাফ সরকার ডিজঅর্ডারস বিশেষজ্ঞ आओ हम पर जाएँ: লেজার ফিজিওথেরাপি সেন্টার (लेजर फिजियोथेरेपी सेंटर) ৪৪ (44/8, पश्चिम पंथापथ, ढाका) हमें यहां कॉल करें: 01765 668846 #बैकपेन #डॉक्टर #बैकपेनरिलीफ
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