15 Menit Olahraga Menambah Berat Badan dan Melatih Massa Otot! | Workout Pemula
Cara menaikkan berat badan dengan sehat yaitu harus diikuti dengan olahraga juga ya FitSKWAD. Tidak…More
Tagged: Menit
TOTAL BODY DUMBBELL WORKOUT (Bahasa) – 20 MENIT Singset & Langsing!
JOIN Channel biar Eh Olahraga Yuk makin berkembang pesat! ——————————- CONTACT/ business inquiries here= :…More
Hanya olahraga lari di tempat 12 menit dan atur pola makan #diet #transformation #weightlossjourney
sourceMore
Full Body Workout Dumbbell (bahasa) – 30 Menit LANGSING NO GELAMBIR!
Ayo olahraga dumbbell biar langsing no gelambir. Latihan Otot Seluruh Tubuh Dengan Dumbell , Home…More
10 MENIT WORKOUT DI PAGI HAR I(TANPA ALAT)
Hi, workout pagi bareng aku yuk! Cuma 10 menit tapi hasilnya pasti maksimal. FOLLOW ME…More
7 MENIT PALING SADIS !! MEMBAKAR LEMAK TANPA ALAT – Home Workout Pemula
7 MENIT PALING SADIS !! MEMBAKAR LEMAK TANPA ALAT – Home Workout membakar lemak untuk…More
Lemak Seluruh Tubuh Hilang Dengan Gerakan 15 Menit Full Body Workout | Tabata Workout
Lemak menumpuk di seluruh tubuh ? Jangan khawatir Fitskwad. Kali ini kita akan melakukan gerakan…More
8 MENIT FAST BURNING CARDIO WORKOUT – Home workout (Membakar kalori & Workout Membakar lemak)
t]Yang membakar lrmak sebenanrnya buka olahraganya, olahraga membantu menambahkan kalori yang terbakar… membakar lemak /…More
Jarang Olahraga? Lakukan 10 Menit Stretching Full Body ini!
Hai FitSKWAD! Kamu sadar nggak sih kalau stretching fullbody itu banyak banget manfaatnya untuk tubuh…More
10 Menit Cardio Dance Workout Membakar lemak dan Membentuk Badan FEAT. Wilona & Cantika
YES! Cardio dance workout membakar lemak dan membentuk badan kali ini favoooo aku bangetttt, karena…More